健康 ~ Your health!: E. 神經

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2012年4月21日星期六

腦年齡測試

腦年齡測試(1) - 瞬間記憶

● 做法:

A.先按START(開始)

B.畫面出現 3 2 1 後記住圈圈裡面的數字

C.消失的時候再依照數字位置由小到大去按

D.電腦會算出你的腦年齡

腦年齡測試(2) - 計算符號

腦年齡測試(3) - 辨別顏色

腦殘檢定

相關網頁參考：樂齡網 - 多動腦免癡老

2012年4月19日星期四

它並非正常的老化現象。得到阿茲海默症的人會漸漸的喪失記憶並且出現語言和情緒上的障礙。智力逐漸喪失的情形稱為癡呆（dementia）。當這個疾病越來越嚴重時，病患在生活各方面都需要他人的協助，像是洗澡、吃東西、上廁所…等等。阿茲海默症在目前仍是一種不可逆、尚無法治療的疾病。

誰會得阿茲海默症？
85歲以上的人口有一半是阿茲海默症患者。年齡是阿茲海默症相關因素之一，而研究顯示「遺傳」也扮演著重要角色。

症狀
例如：在熟悉的地方迷路，忘了某件事做了沒，老是舊事重提或是無法學新東西。病情惡化時，患者可能會在談話時沒辦法找到適當的用字或是無法做重大的決定。
患者有時會沒辦法認得親友。患者的性格也可能變得異常的煩躁，偏執多疑，不喜歡與人互動。到後期，患者可能會出現在街上遊蕩，迷路回不了家的情形。

許多為阿茲海默症所苦的人死於其它的原因，像是肺炎 (pneumonia)。由診斷確定日算起，阿茲海默症的病人一般可有6-8年的壽命，但仍許多患者存活超過20年。

危險因子
實際上阿茲海默症有兩大類：家族型（早發性）和偶發型（晚發型）。家族型阿茲海默症較為罕見，極少數人會在他們五十歲前就發病。大部分的阿茲海默症患者是屬於偶發型的阿茲海默症。他們多數在65歲~75歲間發病。

做些什麼來保護腦部？
當我們老化的時候，腦中某些連結會因為糾結或是斑塊的產生而失效，由此延伸出的概念是我們擁有的神經連結總數越多，能夠承受的連結缺損也越多。
要如何形成和維持神經連結呢？俗語說：要活就要動！保持心智和身體的靈活度會很有幫助！挑戰自己的心智：試著記住別人的名字、玩玩縱橫字謎、做數學題目、閱讀、學新字。

摘錄自：小小神經科學：阿茲海默症
相關網頁參考：樂齡網 - 多動腦免痴老

2012年3月25日星期日

帕金森氏症

主要症狀
包括靜態性顫抖、僵硬、行動遲緩、走路困難等。

目前的治療
內科治療
帕金森氏症是因為腦中的一種神經傳導物質「多巴胺」的產量不足，故藥物治療即是針對此一病因，給予巴多胺製劑、多巴胺催動劑及抗乙醯胺劑。增加腦中多巴胺(dopamine)的含量，如Levodopa是治療帕金森症的主要藥物。

還有一種輔助藥物是直接刺激dopamine受體，對於初期的帕金森病患可單獨使用或併用Levodopa。另一類藥物可減少dopamine被酵素分解，這一類藥物必需與Levodopa併用，不可單獨使用。

外科治療
主要是針對特定的帕金森症，如嚴重顫抖症或亂動症，手術方法包括：立體定位手術、腦胚胎移植、深部腦刺激，即在腦中植入一刺激電極，直接刺激視丘、蒼白球及下視丘。

摘錄自: 國際厚生健康園區淺談帕金森症(Parkinsonism)

You Tube 相關網頁參考：
巴金森病主要症狀介紹
帕金森症

2012年3月22日星期四

憂鬱 vs.失智

老年憂鬱症與失智（癡呆）症的區別

　老年憂鬱症患者，常強調自己認知功能的的問題，記性不好、表現出與失智症類似的症狀，易被誤診為癡呆，即所謂「假性癡呆 depressive pseudodementia」，約佔憂鬱症者的10~15％。兩者的區別如下：

憂鬱症發病的時間較能確定
-> 而癡呆症則否

憂鬱症患者過去病史中也許有憂鬱症的記錄
-> 而癡呆症則否

憂鬱症的患者常強調其記憶不好
-> 而癡呆症患者則極力掩飾自己癡呆症的問題

憂鬱症病程進行快且不規則，無日夜差異
-> 而癡呆症病程進行緩慢，且夜間較差

憂鬱症的電腦斷層掃描和腦電波檢查為正常
-> 而癡呆症則在中末期時會出現異常

憂鬱症患者對問題之反應通常為「不知道」
-> 而癡呆症的患者對問題之反應常為虛談或言語重覆

憂鬱症患者少有神經學檢查上的異常
-> 而癡呆症則較多

摘錄自: 臺大醫院健康教育知識庫

失智症

最常見的失智症種類是‎‎老人失智症（即阿茲海默氏症）。其典型之起始症狀為記憶障礙。病人會遺忘剛剛發生的事（短期記憶差），而較久以前的記憶（長期記憶）則相對在發病初期不受影響。所呈現之症狀為記憶力減退，判斷及抽象思考以及其他腦高度機能均呈失常，至於行為及性格亦有變化。初期病徵 ‧對於剛發生的事情全部不記得。 ‧忘了自己把東西放在那裡，忘了關水龍頭、瓦斯。 ‧無法做一些複雜的事情(如準備晚餐、逛街挑選東西、處理金錢、旅遊)。 ‧尚能到熟悉的地方，但在不熟悉的地方易走失。 ‧常否認自己忘了，而會講出許多根本沒有的事。 ‧可自己處理生活起居。 ‧注意力變差。 ‧情緒較低落或易怒。 ‧表現出病態的健忘，例如完全不記得自己剛吃過的東西。中期病徵 ‧近程及遠程記憶障礙(無法記得以前就讀的學校、家中地址、電話號碼)。 ‧定向感障礙(不知道星期幾、季節)。 ‧日常生活需人協助(洗澡、穿衣)。 ‧尿失禁。 ‧生活起居不正常，有時會日夜顛倒。 ‧產生妄想、幻覺、甚至暴力。 ‧社會退縮。 ‧變得漠不關心。 ‧話變少或反覆問同一件事。 ‧癡呆症第二期又稱為混亂期，易產生誤會、妄想、幻覺、意識混濁…等症狀。後期病徵 ‧喪失時間、地點的辨識能力、逐漸喪失認人的能力。 ‧喪失與人溝通的能力(只能說得出幾個字，內容不連貫也不相關)。 ‧大小便失禁。 ‧生活完全依賴他人照顧。 ‧活動力減低。 ‧變得幼稚。 ‧有時會有不適當之行為(吃肥皂、異物、玩糞便)。 ‧最終失去體力，永久臥床，最後更陷於靜呆狀態。 ‧癡呆症進入第三期時，逐漸喪失認人的能力。摘錄自：維基百科 - 失智症高雄市立凱旋醫院衛教走廊相關網頁參考：認識失智症有損大腦的陋習十種增強記憶力食物